若ごぼうと鶏ささ身のサラダ
材料 (2人分) |
若ごぼう(軸・根) 80g 鳥のささみ 1本 酒 小さじ1 ●ドレッシング● 練りごま 小さじ2 マヨネーズ 小さじ2 ケチャップ 小さじ2 酢 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 |
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作り方 |
(1)若ごぼうの根はささがきにして、柔らかくゆでる。 (2)軸は、斜め切にして固めにゆでる。 (3)ささ身は、酒をふりラップ材で包み電子レンジ(500W)に2分加熱する。 (4)ボウルにドレッシング材料を入れて混ぜ、細かく裂いたささ身、ゆでた若ごぼうの根・軸を加えて混ぜ、器に盛る。 |